23 de marzo
¿Qué hago si mi hijo sufre estrés adolescente?
Deporte, vida saludable y un buen ambiente familiar para vivir sin estrés

Ignacio Andrío Lejarza
Educador 

Es fundamental que entendamos las causas del estrés adolescente -de forma que podamos explicárselas a nuestros hijos para que aprendan a conocerse y a gestionar sus emociones-, si no queremos que se convierta en un serio problema. Deporte, vida saludable, ambiente familiar de confianza y algunas técnicas de relajación les ayudarán a vivir sin estrés. 

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